كتب: أحمد عصام
تعد البشرة المشرقة الخالية من التجاعيد أو الحبوب أو الهالات السوداء هو حلم كل سيدة واليكر عدة خطوات ينبغى أتباعها للحصول على بشرة مشرقة وفقاً لخبيرة التجميل ميادة عصام.
1- أنتى بحاجة لتقشير البشرة مرة أسبوعياً على الأقل لتنعيم خطوطها ولتنشيط الترطيب الطبيعى للجلد من خلال التخلص من الخلايا الميتة.
2- بعد الإستحمام فى الصباح رشى على وجهك سبراى من الماء المعدنى لإضفاء الحيوية على بشرتك.
3- أذا عانيتى من الهالات السوداء وأنتفاخ الجفنين جربى قناع أكياس الشاى الباردة أو المكعبات الثلجية وفقاً لقدرتك على التحمل.
4- تجنبى السهر لساعات متقدمة من الليل وأبتعدى عن المأكولات الدسمة خاصة التى تحتوى التوابل والصلصات الحارة فهذا يؤثر سلباً على نضارة بشرتك.
5-من أجل بشرة صحية ومتالقة تناولى الكثير من الماء بمعدل 12 كوباً فى اليوم بالإضافة لضرورة تناول الكثير من الخضراوات.
6- أحرصى على تناول عصير الكيوى لأحتواءة على فيتامين C فهو يساعد على أنتاج مادة الكولاجين والإيلاستين مما يمنع تاكسد الخلايا.